UPDATESATU.COM – Rasanya yang manis dan menyegarkan memang bikin candu namun tahukah kamu Teh es bisa jadi derita bagi tubuh.
Teh es memang menjadi pilihan utama saat cuaca lagi panas-panasnya untuk melepaskan dahaga, memang begitu menyegarkan ketika sampai di tenggorokan.
Bahkan banyak sekali para pedagang yang menjajakan Teh Es di pinggir jalan, menjadi minuman praktis ketika dalam perjalanan saat merasa gerah dan haus.
Namun banyak yang tidak tahu bahwa minuman ini berpengaruh buruk terhadap kesehatan tubuh kita.
Kebiasaan meminum teh es manis di saat cuaca panas dapat berakibat fatal bisa menimbulkan derita.
Kebiasaan ini harus segera di hilangkan, memang menyegarkan ketika meminumnya di saat kondisi gerah.
Di tambah lagi kamu dengan gampang menemukannya terutama di pinggiran jalan bahkan bisa kamu dapatkan di sepanjang jalan perkotaan yang padat penduduk atau pengendara.
Di saat cuaca panas lagi teriknya apalagi yang sehari-hari harus terpapar sinar matahari memang melegakan ketika meminumnya.
Rasa lelah seakan menghilang dan di gantikan dengan semangat baru karena tubuh menjadi lebih segar.
Perlu kamu ketahui ada beberapa hal yang wajib kamu pahami sebelum membeli Teh es agar tidak menimbulkan masalah dalam kesehatan tubuhmu.
Hal pertama yang harus kamu perhatikan adalah kebersihannya, hindari pembelian teh manis di tempat yang tidak bersih atau kurang terawat.
Seperti banyaknya hewan semacam serangga yang berkeliaran bebas di sekitar, alat atau wadah yang di gunakan kurang bersih.
Batu es yang di ambil tanpa menggunakan alas atau alat bantu bagi untuk tangan.
Hal kedua kamu wajib mengetahui kebutuhan gula per harinya bagi tubuh. kamu harus berpedoman pada jumlah maksimal konsumsi gula bagi seseorang dalam satu hari.
Jika kamu menkonsumsi gula secara berlebihan dapat beresiko obesitas atau diabetes.
Nah itulah dampak buruk yang kamu dapatkan jika terlalu sering menkonsumsi Teh es, sebaiknya di kurangi mulai dari sekarang.(**)
Baca juga : Hidup Enjoy Tanpa Uban, Kemanapun Jadi Lebih Pd? Ini Pembasminya!
