UPDATESATU.COM – Jus Seledri ala Hipster untuk lawan kolesterol tinggi , wajib simak artikel ini bagi kamu yang masih terlilit kolesterol jahat di tubuh.
Yo, fellas! Kalo lo punya masalah sama kolesterol, jangan khawatir, bro! Soalnya, sekarang gue punya trik keren nih buat lo.
Jus Seledri ala Hipster yang enak dan sehat banget buat tubuh, khususnya buat yang lagi ngejar-ngejar kolesterol tinggi.
Gue tau, biasanya seledri cuma jadi pelengkap masakan atau garnish, tapi tau gak, ternyata ini sayur hijau punya banyak manfaat buat kesehatan, lho! Dalam seledri, ada senyawa aktif yang bikin tubuh lo makin sehat dan kuat.
Kita mulai dari fakta serius dulu, guys. Ada penelitian dari University of Singapore yang nunjukin, kalo rajin minum jus seledri bisa jadi obat mujarab buat berbagai penyakit, loh!
Baik daun maupun batang seledri punya ekstrak heksana yang bisa turunin tekanan darah. Mantap, kan?
Jadi, buat lo yang punya riwayat darah tinggi alias hipertensi, bisa jadi solusi, nih. Selain itu, seledri juga punya senyawa 3-n-butylphthalide yang ampuh ngejagain kolesterol jahat, guys.
Tau sendiri kan, kolesterol jahat bisa bikin masalah kesehatan, kayak jantung dan sebagainya.
Trus, buat yang suka stres, seledri juga bisa jadi pilihan, bro! Kandungan senyawa flavonoid dan polifenol dalam seledri bisa bantu atasi stres oksidatif akibat radikal bebas.
Gak cuman itu, loh, gue yakin kalo minum jus seledri dalam jangka panjang bisa jadi anti-mainstream buat sakit jantung, infeksi, asam urat, radang sendi, dan bahkan kanker. Gila, kan?
Oke, bro! Jadi, gimana cara bikin jus seledri yang enak dan sehat? Gak usah bingung, gue kasih 3 resep keren ala hipster yang bisa lo coba. Check it out!
1. Jus Seledri Campur Apel, Jahe, Timun, dan Jeruk Nipis
Kalo lo suka sensasi asam dan hangat di badan, resep ini cocok banget buat lo! Siapin aja 2 buah seledri, 1 buah jahe, 1 buah mentimun, 3 buah apel, dan jeruk nipis. Halusin semua bahan, bro!
2. Jus Seledri Campur Wortel dan Apel
Nah, kalo lo pengen nutrisi dan vitamin lebih banyak, coba resep ini deh. Butuh 2 buah wortel, 2 buah apel hijau, dan 2 lembar daun seledri. Blender semua bahan sampai halus, tambahin madu kalo lo pengen manis.
3. Jus Seledri Campur Paprika, Lemon, dan Apel
Yang terakhir, campur 2 buah seledri, 2 buah apel, 2 buah paprika, dan 1 iris lemon (gak perlu dikupas). Blender semua bahan sampe halus, tambahin madu kalo lo suka manis.
Gimana, bro? Gampang kan bikin jus seledri ala hipster ini? Selain enak, sehat pula buat tubuh. Jadi, jangan ragu buat cobain, yuk! Biar hidup lo makin asyik dan sehat selalu! Keep it cool, guys.(**)
Baca juga : Pare-Vaganza Khasiat Unik Si Pahit untuk Kejantanan Miss V
